多摩スポーツジムの施設を紹介します。




ようこそ多摩スポーツジムへ




多摩スポーツジムの外観です、ジムの入口の目の前が駐車場になっています。




どんなマシンがあるのか、さっそく多摩ジムの中に入ってみよう




広いフリーウェイトスペース



ジムの中央には広いフリーウェイトスペースがあります。
分厚いラバーマットが敷いてあります。
ダンベルを使って存分にフリーウェイトトレーニングをしよう。




使い方いろいろ、ケーブルクロスマシン




アタッチメントを変えることにより、いろいろな使い方ができるケーブルクロスマシンです。
ケーブルクロスで胸を鍛えたり、ケーブルプッシュダウンで上腕三頭筋を鍛えたり、ケーブルカールで上腕二頭筋を鍛えたり出来ます。
自分なりの新しい使い方を開発してみよう。




便利なスミスマシン





トレーニングには便利で欠かせない存在のスミスマシーンが2台あります。
肩や胸や足のトレーニングに活用してください




フリーウェイト人気ナンバー1 ベンチプレス




やっぱり人気のあるトレーニングといえば、ベンチプレス!
ワイドのフラットベンチ台が2台にインクラインのベンチ台が1台の 計3台のベンチプレス台があります。
目指せベンチプレス100kg!




感度抜群 背中のトレーニングマシン



      プルダウンマシン
      


       プーリーローイングマシン


感度抜群の背中を鍛えるマシンです。
背中を鍛えて逆三角形の体を目指そう!






豊富なダンベル




フリーウェイトには欠かせないアイテム、ダンベル!
多摩ジムのダンベルは1kg~最大55kgまであります。
フリーウェイトスペースに置いてあるベンチ台と組み合わせて様々なトレーニングが出来ます。
トレーニングの用途に合わせて存分に使ってください。




男の聖地 パワーラック




スクワットやデットリフトをする男の戦場
それが、パワーラック・・・・
この白いジャングルで君も男を磨け!




レトロ感漂う ノーチラスのマシーン





どことなくレトロ感の漂うノーチラスのマシン・・・
今ではあまり見かけなくなったが、独特の感触に
今でも根強いファンは多い。



多摩スポーツジム 紹介