多摩スポーツジムの施設を紹介します。

ようこそ多摩スポーツジムへ 多摩スポーツジムの外観です、ジムの入口の目の前が駐車場になっています。 どんなマシンがあるのか、さっそく多摩ジムの中に入ってみよう 広いフリーウェイトスペース ジムの中央には広いフリーウェイトスペースがあります。 分厚いラバーマットが敷いてあります。 ダンベルを使って存分にフリーウェイトトレーニングをしよう。 使い方いろいろ、ケーブルクロスマシン アタッチメントを変えることにより、いろいろな使い方ができるケーブルクロスマシンです。 ケーブルクロスで胸を鍛えたり、ケーブルプッシュダウンで上腕三頭筋を鍛えたり、ケーブルカールで上腕二頭筋を鍛えたり出来ます。 自分なりの新しい使い方を開発してみよう。 便利なスミスマシン トレーニングには便利で欠かせない存在のスミスマシーンが２台あります。 肩や胸や足のトレーニングに活用してください フリーウェイト人気ナンバー１　ベンチプレス やっぱり人気のあるトレーニングといえば、ベンチプレス！ ワイドのフラットベンチ台が２台にインクラインのベンチ台が１台の 計３台のベンチプレス台があります。 目指せベンチプレス１００ｋｇ！ 感度抜群　背中のトレーニングマシン 　　　　　　プルダウンマシン 　　　　　　 　　　　　　　プーリーローイングマシン 感度抜群の背中を鍛えるマシンです。 背中を鍛えて逆三角形の体を目指そう！ 豊富なダンベル フリーウェイトには欠かせないアイテム、ダンベル！ 多摩ジムのダンベルは１ｋｇ～最大５５ｋｇまであります。 フリーウェイトスペースに置いてあるベンチ台と組み合わせて様々なトレーニングが出来ます。 トレーニングの用途に合わせて存分に使ってください。 男の聖地　パワーラック スクワットやデットリフトをする男の戦場 それが、パワーラック・・・・ この白いジャングルで君も男を磨け！ レトロ感漂う　ノーチラスのマシーン どことなくレトロ感の漂うノーチラスのマシン・・・ 今ではあまり見かけなくなったが、独特の感触に 今でも根強いファンは多い。