ようこそ多摩スポーツジムへ

多摩スポーツジムの外観です、ジムの入口の目の前が駐車場になっています。

どんなマシンがあるのか、さっそく多摩ジムの中に入ってみよう
広いフリーウェイトスペース

ジムの中央には広いフリーウェイトスペースがあります。
分厚いラバーマットが敷いてあります。
ダンベルを使って存分にフリーウェイトトレーニングをしよう。
使い方いろいろ、ケーブルクロスマシン

アタッチメントを変えることにより、いろいろな使い方ができるケーブルクロスマシンです。
ケーブルクロスで胸を鍛えたり、ケーブルプッシュダウンで上腕三頭筋を鍛えたり、ケーブルカールで上腕二頭筋を鍛えたり出来ます。
自分なりの新しい使い方を開発してみよう。
便利なスミスマシン


トレーニングには便利で欠かせない存在のスミスマシーンが2台あります。
肩や胸や足のトレーニングに活用してください
フリーウェイト人気ナンバー1 ベンチプレス

やっぱり人気のあるトレーニングといえば、ベンチプレス!
ワイドのフラットベンチ台が2台にインクラインのベンチ台が1台の 計3台のベンチプレス台があります。
目指せベンチプレス100kg!
感度抜群 背中のトレーニングマシン
プルダウンマシン
プーリーローイングマシン
感度抜群の背中を鍛えるマシンです。
背中を鍛えて逆三角形の体を目指そう!
豊富なダンベル

フリーウェイトには欠かせないアイテム、ダンベル!
多摩ジムのダンベルは1kg~最大55kgまであります。
フリーウェイトスペースに置いてあるベンチ台と組み合わせて様々なトレーニングが出来ます。
トレーニングの用途に合わせて存分に使ってください。
男の聖地 パワーラック

スクワットやデットリフトをする男の戦場
それが、パワーラック・・・・
この白いジャングルで君も男を磨け!
レトロ感漂う ノーチラスのマシーン


どことなくレトロ感の漂うノーチラスのマシン・・・
今ではあまり見かけなくなったが、独特の感触に
今でも根強いファンは多い。
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